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SANITAIRE ET SOCIAL : Gérontologie, Pratique thérapeutique… 

Gérontologie : Prendre en charge les pathologies liées au vieillissement peut être à l’origine d’un certain épuisement émotionnel et professionnel. L’avancée en âge et ses corollaires créent de nouveaux besoins, maintenir la santé mentale et sociale des personnes âgées est un défi actuel et majeur de santé publique.
Pratiques thérapeutiques : Accompagner, prévenir, traiter, soulager… les diverses pathologies. Des sessions concrètes pour vous former à l’acquisition de méthodes, de techniques communicationnelles et relationnelles adaptées. 

Cliquer sur le titre de la formation pour voir le contenu du programme

Bientraitance des personnes âgées - 2 jours

BIENTRAITANCE DES PERSONNES ÂGÉES

Améliorer ses pratiques professionnelles

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 2 jours Référence : BPA

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PUBLIC : Personnel soignant et non soignant exerçant dans un établissement sanitaire, médico-social et à domicile

OBJECTIFS

- Définir le concept de « bientraitance »

- Identifier les situations et les facteurs ayant une influence sur la bientraitance

- Évaluer les risques et les freins à la bientraitance

- Proposer des actions d’amélioration

PROGRAMME

  • Définition de la bientraitance / maltraitance
  • Principes éthiques fondamentaux (humanité/ dignité/ solidarité/ équité/ autonomie)
  • Facteurs de risques et freins à la bientraitance en institution
  • Méthodes et analyses des pratiques
  • Diagnostic de ses pratiques professionnelles
  • Axes d’amélioration pour développer une pratique de bientraitance

Troubles du comportement chez la personne âgée - 2 jours

TROUBLES DU COMPORTEMENT CHEZ LA PERSONNE ÂGÉE

Comprendre «ce qui se passe» et apprendre à adopter «la bonne attitude»

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 2 jours Référence : TCP

 

PUBLIC : Personnel soignant et non soignant exerçant dans une institution gériatrique et gérontologique ou à domicile

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS

- Comprendre et repérer les pathologies démentielles

- Identifier les éléments de conduite à tenir en situation d’agressivité et de troubles du comportement

- Connaitre les moyens thérapeutiques pour améliorer la prise en charge globale

- Adapter sa pratique et utiliser les outils adéquats pour les patients Alzheimer

PROGRAMME

  • Définition et repérage des différentes pathologies démentielles
  • Outils d’évaluation et de diagnostic
  • La prise en charge thérapeutique et psychologique des troubles psychologiques et comportementaux
  • Attitudes de communication et de soins
  • Le soutien des aidants : mieux les accompagner et répondre à leurs attentes

Maladie d’Alzheimer et troubles apparentés - 2 jours

MALADIE D’ALZHEIMER ET TROUBLES APPARENTÉS

Pour mieux accompagner les patients et leur entourage

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 2 jours Référence : ALZ

 

PUBLIC : Personnel soignant et non soignant exerçant dans une institution gériatrique et gérontologique ou à domicile

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS

- Comprendre et repérer la maladie d’Alzheimer

- Connaitre les moyens thérapeutiques pour améliorer la prise en charge globale

- Adapter sa pratique et utiliser les outils adéquats pour les patients Alzheimer

- Accompagner efficacement les aidants

PROGRAMME

  • Définition de la maladie d’Alzheimer et de ses manifestations
  • Outils d’évaluation et de diagnostic
  • La prise en charge thérapeutique et psychologique
  • Ateliers pour les patients Alzheimer
  • L’annonce de la maladie
  • La place des aidants
  • Le soutien des aidants : mieux les accompagner et répondre à leurs attentes

Soins palliatifs pour le sujet âgé - 2 jours

SOINS PALLIATIFS POUR LE SUJET ÂGÉ

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 2 jours Référence : SPS

 

PUBLIC : Personnel médical et de santé prenant en charge des personnes âgées en institution et à domicile

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS

- Connaitre les notions de base en soins palliatifs

- L’ accompagnement de fin de vie :

Acquérir les outils pour la prise en charge du patient et celle de son entourage

Perfectionner ses capacités d’écoute

PROGRAMME

  • Définition des soins palliatifs et éléments de législation
  • Spécificités gériatriques des soins palliatifs
  • Fin de vie et processus psychique
  • Le repérage et la prise en charge de la douleur
  • Prise de décision et anticipation
  • Les aidants : rôle et enjeux
  • Les modalités générales d’organisation

La dépression chez le sujet âgé - 2 jours

LA DÉPRESSION CHEZ LE SUJET ÂGÉ

Eléments et outils de diagnostic et de prise en charge

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 2 jours Référence : LDS

 

PUBLIC : Personnel médical et de santé prenant en charge des personnes âgées en institution et à domicile

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS

- Identifier les signes de la dépression chez la personne âgée et repérer les facteurs de risques

- Créer un lien de qualité avec la personne dépressive et son entourage

- Développer ses aptitudes à la relation d’aide

- Élaborer un projet d’accompagnement et de prise en charge de la personne dépressive

PROGRAMME

  • Les états dépressifs et le vieillissement
  • Dépister et traiter la dépression chez la personne âgée
  • Adapter son mode relationnel à la personne dépressive et à son entourage

Le toucher-massage, diversifier les soins des soignants - 2 jours

LA BOITE A OUTILS EN TOUCHER-MASSAGE

Pour diversifier les soins des soignants

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 2 jours Référence : BOT

 

PUBLIC : Tout professionnel soignant et aidant

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS

Mettre à disposition différentes techniques manuelles de relaxations, simples et pratiques à utiliser pour les soignants et les aidants. Elles permettront d’acquérir les gestes essentiels pour défaire les zones de tension, apaiser l’anxiété et stimuler positivement le système sensoriel somatique.

PROGRAMME

  • Le toucher-massage des pieds et jambes en position assise
  • Le toucher-massage du port de tête en position assise
  • Le toucher-détente du dos en PLS position latérale de sécurité
  • La relaxation par le mouvement
  • Apports théoriques et culture générale

L’animation pour le sujet âgé - 2 jours

L’ANIMATION POUR LE SUJET ÂGÉ

Maîtriser les techniques d’animation adaptées

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 2 jours Référence : ASA

 

PUBLIC : Tout personnel travaillant auprès des personnes âgées

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS

- Maîtriser les aspects thérapeutiques de l’animation

- Connaître les différents types d’ateliers et leurs effets

- Etre capable de déterminer l’animation adaptée aux problèmes rencontrés par les personnes âgées

PROGRAMME

  • Approche globale du vieillissement et de l’animation
  • Les objectifs de l’animation : vers une prise en charge personnalisée
  • Les différents types d’ateliers
  • L’animation en fonction du type d’atelier
  • La gestion des situations délicates
  • Les critères d’évaluation en fonction du type d’atelier

Concevoir et animer un atelier mémoire - 2 jours

CONCEVOIR ET ANIMER UN ATELIER MÉMOIRE

Pour stimuler et préserver les capacités cognitives

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 2 jours Référence : AAM

 

PUBLIC : Tout personnel travaillant auprès des personnes âgées

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS

- Comprendre le fonctionnement de la mémoire

- Maîtriser les moyens mnémotechniques classiques pour créer des activités pertinentes

- Identifier les enjeux de l’atelier mémoire pour la personne âgée

- Savoir gérer la dynamique de groupe lors d’un atelier mémoire

- Concevoir un atelier mémoire

PROGRAMME

  • Approche globale du vieillissement et de la mémoire
  • Les moyens mnémotechniques
  • Les enjeux de l’atelier mémoire
  • Exercices de mémoire immédiate, mémoire à court terme et mémoire à long terme
  • Outils d’évaluation des ateliers
  • Attitudes de l’animateur et gestion du groupe
  • La gestion des situations délicates

Prévenir et traiter l’épuisement professionnel - 2 jours

PRÉVENIR ET TRAITER L’ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL

Comprendre le burnout pour se préserver

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 2 jours Référence : TEP

 

PUBLIC : Toute personne se sentant menacée par des situations de stress et d’épuisement professionnel

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS

- Etre conscient de son niveau de stress et de la menace du burn-out

- Repérer les signes, comprendre les principales causes et effets

- Prévenir pour éviter les conséquences pour le patient, le soignant et l’institution

- Élaborer des pistes de réflexion pour réaménager sa vie professionnelle et se protéger

PROGRAMME

  • Les manifestations de l’épuisement professionnel
  • Les causes et effets de l’épuisement professionnel
  • Les conduites à tenir pour prévenir et faire face à l’épuisement professionnel (Agir sur les stresseurs, le temps, le mental, les émotions, les comportements, le corps et le relationnel)

Le toucher relaxant, sécuriser, apaiser, recentrer - 2 jours

LE TOUCHER RELAXANT

Pour sécuriser, apaiser, recentrer

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 2 jours Référence : LTR

 

PUBLIC : Tout professionnel, soignant et aidant.

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS

- Acquérir des techniques de toucher pour relaxer, prévenir le stress et diminuer l’anxiété lorsque le corps vieillit et bouge moins bien

- Intégrer l’usage du toucher relaxant pour enrichir le relationnel des soignants auprès des personnes âgées qu’ils ont en charge

PROGRAMME

  • Techniques de relaxation
  • Relaxer par le toucher, approche générale
  • Relaxer par le toucher sans mouvement
  • Etude et approfondissement en situation
  • Apports théoriques et culture générale

Accueil et communication dans une entreprise de santé - 2 jours

ACCUEIL ET COMMUNICATION

Assurer l’accueil et la communication au sein d’une entreprise de santé

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 2 jours Référence : AEC

 

PUBLIC : Toute personne exerçant dans une entreprise de santé

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS

- Savoir prendre, transmettre et assurer le suivi des messages

- Savoir accueillir, informer et rassurer les patients

- Savoir communiquer efficacement

- Savoir gérer un espace accueil

- Savoir gérer son stress

PROGRAMME

  • Eléments de cadrage sur la communication : ce que communiquer veut dire
  • Accueil téléphonique (règles essentielles et gestion du standard)
  • Accueil physique (règles essentielles, communication verbale et non verbale)
  • Outils de gestion du stress
  • Techniques de l’entretien : l’écoute active
  • Gérer un espace accueil

Prévenir, gérer les situations difficiles et savoir se préserver - 2 jours

PRÉVENIR ET GÉRER LES SITUATIONS DIFFICILES

Comprendre le processus d’un conflit et le gérer efficacement

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 2 jours Référence : GSD

 

PUBLIC : Toute personne exerçant dans une entreprise de santé

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS

- Comprendre les différentes formes d’expression des situations relationnelles difficiles

- Savoir détecter et désamorcer une situation de conflit

- Identifier les éléments de conduite à tenir en situation d’agressivité et de troubles du comportement

- Savoir gérer son stress et se prémunir de l’épuisement

- Savoir communiquer efficacement

PROGRAMME

  • Prévenir et gérer l’agressivité et les troubles du comportement
  • Prévenir et gérer les conflits
  • Se préserver : épuisement professionnel et stress

Méthode R.A.B.C Norme EN 14065 - 2 jours

MODULE RABC

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 2 jours Référence : RABC

 

PUBLIC : Professionnels(les) en lien avec l’entretien et la distribution du linge

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS : Mettre en œuvre un savoir-faire en respectant la sécurisation des circuits en fonction des pathologies

PROGRAMME

  • Le contexte d’hygiène
  • La norme EN 14065 dite norme R.A.B.C
  • Le linge
  • Observation des pratiques
  • Organisation du travail et circuits du linge
  • La maîtrise de la propreté et de l’hygiène du linge
  • Plan d’action et système RABC

Le traitement des bipolaires par la psychoéducation - 1 ou 2 jours

LE TRAITEMENT DES BIPOLAIRES PAR LA PSYCHOÉDUCATION

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 1 ou 2 jours Référence : TBP

 

PUBLIC : Tout public confronté à cette pathologie, soignant, non-soignant , accompagnant.

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS : Intégrer le concept de la psychoéducation à sa pratique afin de mieux communiquer avec les gens atteints de cette pathologie

PROGRAMME

Jour 1

  • Définition de la psychoéducation
  • Humeur normale et pathologique
  • Etats dépressifs, les signes de la dépression, causes, conséquences et évolution
  • Traitements des états dépressifs
  • Les états d’excitation et les états mixtes, le diagnostic
  • Les états d’excitation, causes et conséquences
  • Les différents troubles de l’humeur
  • Les stabilisateurs d’humeur

Jour 2

  • Conscience du trouble, plan d’action en cas de crise
  • Hygiène de vie : sommeil et rythmes sociaux
  • Les thérapies cognitives, affirmation de soi, confiance en soi et estime de soi
  • Vivre au quotidien avec le trouble de l’humeur
  • L’entourage, quelle aide peut-il apporter ?
  • Conclusions, commentaires et perspectives

Identifier, prévenir, accompagner le complexe d’imposture - 3 jours

IDENTIFIER, PREVENIR, ACCOMPAGNER LE COMPLEXE D’IMPOSTURE

Outils thérapeutiques cognitifs comportementaux

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 3 jours Référence : IPASI

 

PUBLIC : Tous praticiens de santé (psychiatres, psychologues, infirmiers, etc.)

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS

- Comprendre la problématique du complexe d’imposture (sentiment d’illégitimité)

- Repérer les symptômes spécifiques

- Proposer les outils cognitifs et comportementaux adaptés selon la problématique des patients

PROGRAMME

• Définition du complexe d’imposture (contexte théorique)

• La symptomatologie du complexe d’imposture

• Facteurs développementaux, facteurs de risques et conséquences

• L’alliance thérapeutique : créer et maintenir

• Identifier les symptômes spécifiques dans le discours, l’histoire et le vécu du patient

• Outils thérapeutiques dans la prise en charge du complexe d’imposture : autour de l’acceptation inconditionnelle de soi

• Favoriser l’auto-observation (cognitive, émotionnelle, comportementale)

• Restructurer les croyances irrationnelles et les attitudes dysfonctionnelles

• Favoriser une meilleure acceptation et gestion émotionnelle

• Améliorer l’organisation et la gestion des tâches (procrastination et travail frénétique)

• Diversifier son répertoire de comportements

• Prévenir les rechutes

Psychologie positive, favoriser l’optimisme - 3 jours

PSYCHOLOGIE POSITIVE, FAVORISER L’OPTIMISME

Le verre à moitié plein

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 3 jours Référence : PPO

 

PUBLIC : Toutes personnes désireuses d’approfondir ses connaissances sur le sujet et d’adopter les techniques cognitives et comportementales pour l’expression de son optimisme

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS

- Comprendre les bénéfices de la psychologie positive dans la pratique de l’optimisme

- Identifier des moyens concrets (cognitifs et comportementaux) pour surmonter le pessimisme et favoriser l’optimisme au quotidien

- Améliorer le bien être personnel sur le long terme

PROGRAMME

• Définition et présentation de l’optimisme (temporalité, généralité, attribution)

• Les différents profils quant à l’optimisme

• La visualisation positive

• Le SPARK : outil cognitif d’optimisme (gestions des événements positifs ou négatifs)

• Le Camembert des attributions

• Restructuration cognitive autour de l’optimisme

• Initiation à la thérapie de l’espoir

L’ ESPT, l’état de stress post-traumatique - 2 jours

ESPT, L’ÉTAT DE STRESS POST-TRAUMATIQUE

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 2 jours Référence : ESPT

 

PUBLIC : Toute personne confrontée à tous types de traumatismes, soignant, non – soignant et accompagnant

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS : Mieux comprendre le traumatisme sous ces divers aspects afin d’en appréhender toutes ces répercussions

PROGRAMME

  • La naissance de l’ESPT, L’exposition des TCC
  • L’exposition prolongée et la prise en charge des victimes en France
  • Connaissances sur l’ESPT consécutif à une agression
  • Les trois catégories de symptômes de l’ESPT
  • Etudes de prévalence chez les victimes de traumatisme
  • La réaction de stress aigu, dissociation et émoussement des affects
  • Les réactions émotionnelles et psychophysiologiques
  • Les techniques cognitivo-comportementales et les traitements adaptés à l’ESPT
  • Les traitements possibles
  • Suggestions de plans de traitement
  • L’EP simple, l’EP et la restructuration cognitive
  • Evaluation de l’ESPT et des troubles associés
  • Les méthodes d’évaluation
  • Le début du traitement
  • L’exposition in-vivo, faire face à la peur
  • L’exposition imaginaire, revivre le traumatisme
  • La restructuration cognitive
  • Fondements théoriques, la raison d’être de la RC, identification des éléments déclencheurs, des émotions, des pensées et des croyances
  • Remise en cause et distorsions courantes cognitives

PNL ou la Programmation neuro linguiste - 2 jours

PNL OU LA PROGRAMMATION NEURO LINGUISTE

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 2 jours Référence : PNL

 

PUBLIC : Tout public professionnel on non de l’accompagnement

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS : Championne de la communication et thérapie brève, la PNL nous aide à développer des comportements de réussite en nous apprenant à mobiliser nos ressources

PROGRAMME

  • La présentation de la PNL
  • La carte du Monde
  • La méthodologie du changement et ses effets
  • La base de la PNL, les objectifs
  • La création des ressources
  • Les états internes et leurs conséquences
  • Les divers ancrages et leurs méthodologies
  • La communication avec la PNL
  • Les divers outils en PNL
  • Les valeurs et leurs emplois

La relation client avec la PNL - 2 jours

LA RELATION CLIENT AVEC LA PNL

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 2 jours Référence : LRC

 

PUBLIC : Tout public en contact avec des clients

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS : Adopter une posture face au client professionnelle et efficace, en ayant intégré et mis en œuvre les règles d’Or

PROGRAMME

  • Etats des lieux de la compétence « Client »
  • L’objectif d’une relation « Client » et de sa verbalisation
  • Agir avec compétence pour le Client
  • Les états internes du professionnel du Client
  • Les états internes positifs
  • Les états internes négatifs
  • Les typologies de client
  • Les 3 critères fondamentaux face au Client
  • La synchronisation et la reformulation avec son client
  • Communiquer aux deux niveaux : verbal et non verbalNous ne pouvons pas ne pas communiquer
  • Plus nous avons de cartes à notre disposition, plus nous avons de choix d’itinéraires
  • Faire face à des risques de conflits avec la méthode ACE

La dépression dans tous ses états - 1 ou 2 jours

LA DEPRESSION DANS TOUS SES ETATS

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 1 ou 2 jours Référence : DEP

 

PUBLIC : Toute personne confrontée à cette pathologie, soignant, non – soignant et accompagnant

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS : Mieux comprendre les signes de la dépression afin de mieux la traiter

PROGRAMME

Jour 1

  • A propos des troubles dépressifs
  • La dépression vue par d’autres, la neurobiologie, le blues du clinicien, le comportementaliste, le pédopsychiatre et le pharmacologue.
  • La psychothérapie analytique de la dépression
  • Le point de vue de l’usager
  • Les concepts cliniques
  • La dépression et ses classifications
  • Mélancolie, Le concept de dysthymie
  • La dépression mineure
  • Les dépressions brèves récurrentes

Jour 2

  • Notion de sévérité des états dépressifs
  • Dépression de l’enfant et de l’adolescent
  • Dépression et personnalité
  • Dépression et trait
  • Les stratégies thérapeutiques
  • Les déprimés sont-ils mieux soignés aujourd’hui ?
  • Indication des antidépresseurs dans la dépression
  • Efficacité et critères de choix des antidépresseurs
  • Durée du traitement antidépresseur
  • Place des thymo-régulateurs dans la prise en charge des déprimés
  • Synthèse et questions

Psychologie positive, optimiser son fonctionnement - 2 jours

PSYCHOLOGIE POSITIVE, OPTIMISER SON FONCTIONNEMENT

Les forces de caractère

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 2 jours    Référence : PPVIA

 

PUBLIC : Toutes personnes désireuses d’approfondir ses connaissances sur le sujet et d’adopter les techniques cognitives et comportementales pour l’expression de ses ressources personnelles.

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS

- Comprendre les bénéfices de la psychologie positive dans l’identification de ses forces de caractère

- Identifier des moyens concrets (cognitifs ou comportementaux) pour favoriser leur expression au quotidien pour favoriser le plein engagement (le flow, en anglais)

- Améliorer le bien être personnel sur le long terme

PROGRAMME

• Présentation de la Psychologie Positive

• Les fondements et principes de la Psychologie Positive

• Définir et favoriser son bien-être subjectif

• Le concept du plein engagement (flow, en anglais)

• L’identification de ses ressources personnelles (force de caractère et vertu)

• Le génogramme relationnel

• Les valeurs individuelles

• Les talents personnels

L’ aide par la relation, se positionner, interagir, accompagner - 2 jours

L’AIDE PAR LA RELATION

Développer une qualité d’écoute, accueillir et canaliser la souffrance en situation d’entretien

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 2 jours Référence : APR

 

PUBLIC : Professionnels médical, psychologie, social…souhaitant affiner leur compréhension et leur pratique d’une relation fondée sur l’écoute de l’autre, l’empathie et la bienveillance

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS

- Comprendre les enjeux psychologiques d’une situation d’entretien

- Développer une écoute active et empathique

- Accueillir la douleur morale et développer une posture d’aidant

- Orienter la personne en difficulté vers une recherche de solution ou un professionnel adapté

PROGRAMME

Les fondements de la relation d’aide

  • Enjeux psychologiques et répercutions sur la relation
  • Méthodes/outils de l’écoute active et d’un positionnement empathique
  • Mener un entretien en relation d’aide

Développer sa posture d’aidant

  • Accueillir la douleur morale avec empathie et bienveillance
  • S’appuyer sur les ressources de la personne
  • Amorcer ou accompagner une recherche de solutions

Cette formation donne des clés pour un positionnement empathique et une écoute active.

Elle permet d’améliorer la qualité de la relation établie avec le bénéficiaire, l’usager ou le patient et donne au professionnel les moyens de se positionner efficacement face à un état de mal être aigu ou non, exprimé en situation d’entretien.

Psychologie positive, pardon et gratitude - 2 jours

PSYCHOLOGIE POSITIVE, PARDON ET GRATITUDE

La reconnaissance de l’instant présent

Dates sessions, consultez le calendrier

Durée : 2 jours   Référence : PPSPG

 

PUBLIC : Toutes personnes désireuses d’approfondir ses connaissances sur le sujet et d’adopter les techniques cognitives et comportementales pour favoriser le pardon et exprimer la gratitude au quotidien

PRÉREQUIS : Cette formation ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS

- Comprendre les bénéfices de la psychologie positive dans la pratique du pardon et de la gratitude

- Identifier des moyens concrets (cognitifs et comportementaux) pour développer son aptitude au pardon et favoriser la gratitude

- Améliorer le bien être personnel sur le long terme. 

PROGRAMME

Les fondements de la relation d’aide

• Principes et fondements de la psychologie positive

• Le rôle des mauvais souvenirs et leurs impacts sur le présent (évitement et acceptation)

• Le cerveau de Bouddha

• Exposition aux émotions (diminuer leurs impacts au présent)

• Identifier les ressources dans l’adversité

• Ouverture à la démarche du pardon

• La pratique de la gratitude