Toutes les formations proposées par AMACOACH ouvrent droit à un financement total ou partiel consulter notre page
DUREE
2 jours
PRE-REQUIS
Cette formation ne nécessite pas de pré-requis.
PUBLIC
Toutes personnes désireuses d’approfondir ses connaissances sur le sujet et d’adopter les techniques cognitives et comportementales pour l’expression de ses ressources personnelles.
DATES SESSIONS
TARIFS
OBJECTIFS PEDAGOGIQUES ET OPERATIONNELS
- Comprendre les bénéfices de la psychologie positive dans l’identification de ses
forces de caractère - Identifier des moyens concrets (cognitifs ou comportementaux) pour favoriser leur
expression au quotidien pour favoriser le plein engagement (le flow, en anglais) - Améliorer le bien être personnel sur le long terme
A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de comprendre les bénéfices de la psychologie positive, d’identifier les moyens concrets, et l’intégrer à sa pratique quotidienne
PROGRAMME
- Présentation de la Psychologie Positive
- Les fondements et principes de la Psychologie Positive
- Définir et favoriser son bien-être subjectif
- Le concept du plein engagement (flow, en anglais)
- L’identification de ses ressources personnelles (force de caractère et vertu)
- Le génogramme relationnel
- Les valeurs individuelles
- Les talents personnels