Toutes les formations proposées par AMACOACH ouvrent droit à un financement total ou partiel consulter notre page
DUREE
Formation 2 jours
Coaching A définir
PRE-REQUIS
Formation Avoir suivi « Mieux gérer son stress Niveau 1 »
Coaching Aucun
PUBLIC
Toute personne exerçant une fonction d’encadrement et ayant en charge une unité, entité ou équipe.
DATES SESSIONS
Formation
Coaching
Date à définir, nous contacter
TARIFS
OBJECTIF
- Développer sa capacité à prendre du recul
- Comprendre les résistances au changement
- Transformer son stress en énergie positive
PROGRAMME
Evaluer son stress
- Ne pas confondre symptômes, causes et conséquences
- Modifier ses habitudes émotionnelles
- Comprendre ses résistances au changement
Faire du stress une force positive
- Améliorer son écoute
- Désamorcer ses émotions
- Se respecter soit et les autres
- Transformer son stress en énergie positive
- Assertivité et adaptabilité
Pour aller + loin : nous vous conseillons de suivre la formation « Gérer et utiliser ses émotions«