COMMENT SURMONTER LE COMPLEXE D’IMPOSTURE

Retrouver une vie professionnelle équilibrée

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DUREE

2 jours

PRE-REQUIS

Cette formation ne nécessite pas de pré-requis.

PUBLIC

Toutes personnes ayant pu identifier l’expression d’un complexe d’imposture (sentiment d’illégitimité) la concernant ou désireuses d’approfondir ses connaissances sur le sujet.

DATES SESSIONS

TARIFS

OBJECTIF

  • S’approprier ses réussites, accepter ses échecs et critiques comme possibilités d’amélioration
  • Comprendre les bénéfices (estime de soi, performance)
  • Adopter ses propres outils comportementaux pour le surmonter

PROGRAMME

 
  • Définition du complexe d’imposture (contexte théorique)
  • La symptomatologie du complexe d’imposture
  • Facteurs développementaux, facteurs de risques et conséquences
  • Définition de l’acceptation inconditionnelle de soi comme outil d’auto-prise en
    charge du complexe d’imposture (quoi ? pourquoi ? comment ?)
  • L’expression de l’acceptation inconditionnelle de soi au quotidien
  • Identification et appropriation des réussites dans le complexe d’imposture
  • Relativisation des échecs dans le complexe d’imposture
  • Adapter sa comparaison sociale dans le complexe d’imposture

Réactivité, adaptabilité et disponibilités

Intégrité, confidentialité et transparence,

Communication privilégiée tout au long de la collaboration

Etude de satisfaction,
Compte-rendu à court terme