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DUREE
2 jours
PRE-REQUIS
Cette formation ne nécessite pas de pré-requis.
PUBLIC
Toute personne amenée à intervenir en public ou à faire une présentation devant un groupe : Cadres, Dirigeants, Managers, Chefs de projet…
DATES SESSIONS
TARIFS
OBJECTIFS PEDAGOGIQUES ET OPERATIONNELS
- Utiliser les techniques d’expression orale
- Affirmer sa présence lors de ses interventions
- S’exprimer clairement et construire sa présentation
- Gérer son trac sans se déstabiliser
A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de s’exprimer clairement, construire sa présentation, affirmer sa présence, gérer son trac, utiliser les techniques d’expression orale, et de l’intégrer à sa pratique quotidienne
PROGRAMME
Préparation physique
- Adopter les bons réflexes
- Maîtriser sa voix et sa respiration
Adopter un comportement efficace
- Préparer son intervention
- Ecoute et adaptation
- Captiver son auditoire
- Canaliser et maîtriser les échanges
Gérer le stress, chasser son trac
- Identifier les symptômes et les sources
- Comprendre ses émotions
Travail sur l’image de soi
- Optimiser son image
- Développer l’affirmation de soi
Pour aller + loin : nous vous conseillons de suivre la formation « Gérer ses émotions«