COMMENT SURMONTER LE COMPLEXE D’IMPOSTURE

Retrouver une vie professionnelle équilibrée

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DUREE

2 jours

PRE-REQUIS

Cette formation ne nécessite pas de pré-requis.

PUBLIC

Toutes personnes ayant pu identifier l’expression d’un complexe d’imposture (sentiment d’illégitimité) la concernant ou désireuses d’approfondir ses connaissances sur le sujet.

DATES SESSIONS

TARIFS

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES ET OPERATIONNELS 

  • S’approprier ses réussites, accepter ses échecs et critiques comme possibilités d’amélioration
  • Comprendre les bénéfices (estime de soi, performance)
  • Adopter ses propres outils comportementaux pour le surmonter

A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable d’adopter ses propres outils comportementaux, accepter ses échecs et critiques, s’approprier ses réussites, comprendre les bénéfices (estime de soi, performance) et de l’intégrer à sa pratiquer quotidienne

PROGRAMME

 
  • Définition du complexe d’imposture (contexte théorique)
  • La symptomatologie du complexe d’imposture
  • Facteurs développementaux, facteurs de risques et conséquences
  • Définition de l’acceptation inconditionnelle de soi comme outil d’auto-prise en
    charge du complexe d’imposture (quoi ? pourquoi ? comment ?)
  • L’expression de l’acceptation inconditionnelle de soi au quotidien
  • Identification et appropriation des réussites dans le complexe d’imposture
  • Relativisation des échecs dans le complexe d’imposture
  • Adapter sa comparaison sociale dans le complexe d’imposture

Réactivité, adaptabilité et disponibilités

Intégrité, confidentialité et transparence,

Communication privilégiée tout au long de la collaboration

Etude de satisfaction,
Compte-rendu à court terme