Toutes les formations proposées par AMACOACH ouvrent droit à un financement total ou partiel consulter notre page
DUREE
2 jours
PRE-REQUIS
Cette formation ne nécessite pas de pré-requis.
PUBLIC
Toute personne désireuse d’apprendre les techniques pour développer et asseoir l’estime de soi.
DATES SESSIONS
TARIFS
OBJECTIFS PEDAGOGIQUES ET OPERATIONNELS
- Acquérir les bons réflexes du développement de l’estime de soi
- Développer une meilleure résistance au stress
- Augmenter sa confiance en soi
- Gagner en assurance
A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable d’acquérir les bons réflexes de l’estime de soi, de développer la résistance au stress, d’augmenter sa confiance en soi, de gagner en assurance et de l’intégrer à sa pratique quotidienne
PROGRAMME
Renforcer ses bases et comprendre ses mécanismes
- Définir l’estime de soi
- La construction de l’estime de soi
- Développer l’estime de soi
L’estime de soi, source de confiance et d’efficacité
- Renforcer la confiance en soi
- Oser et s’affirmer
- Aller plus loin
METHODES PEDAGOGIQUES
Formation basée sur les dernières découvertes en matière d’intelligence émotionnelle, elle s’appuie sur des outils reconnus comme la PNL et les neurosciences.
Pour aller + loin nous vous conseillons de suivre la formation« Mieux gérer son stress Niveau 1«